TALLER  Y PRACTICA HABILIDADES DEL YOGA PARA ARTISTAS ESCENICOS Y ACTORES.  

LUGAR: SUKHAVATI YOGA .coyoacan 

Fechas: 14 y 15 de Marzo 2020.

Costo: 850 pesos los dos dias

                 550 pesos un dia.

Taller practico teorico de ocho horas .

Temas abordados desde la siguiente visión metodológica:
1.Prácticas de: Meditación, Asanas, Pranayama.
2. Mudras y Vayus.
3. Laboratorio de voz
4. Teórico, filosófico y mitológico.
5. Prácticas de Capacidades Colectivas.  

TALLER:

Rasa en sánscrito quiere decir néctar, esencia,  y la cualidad de la percepción de la estética y la sensación de belleza que emana de un hecho artístico.

Los artistas son seres que utilizan y comparten constantemente su energía, creatividad, imaginación, lenguaje corporal y expresividad de una manera que requiere conciencia, entrenamiento y atención. Como una vela, este campo energético y fuente tiene que ser contenido, dirigido y cuidado. 

Este taller de 8 horas esta especialmente diseñado  para artistas escénicos (actores, circo, teatro, músicos, bailarines y artistas visuales para potenciar y conectar ese fuego en sus cuerpos y mentes para que puedan estar en su arte de manera enfocada, relajada, enérgica, efectiva y alegre).  


OBJETIVOS: Desarrollar capacidades y cultivar las cualidades de creatividad, receptividad del espacio, alineación, salud óptima, fuerza centrada y atención refinada.


Temas abordados
1.Prácticas de: Meditación, Asanas, Pranayama.
2. Mudras y Vayus.
3. Laboratorio de voz
4. Teórico, filosófico y mitológico.
5. Prácticas de Capacidades Colectivas.  


LÍNEAS TEMÁTICAS  


1. PRANAYAMA: La fuente de energía.  



2.ASANA: . - -Uso y práctica de las asanas. - -Secuencias para diferentes objetivos y dolencias.  

3. MUDRA: pequeños receptores de potencia.  

4.MEDITACIÓN: En silencio. Sólo sentarse -Silencio -Metodologías de meditación diferenciadas- Beneficios -Fundamentos: tensión y conciencia. -La postura -Respiración  

5. NIDRA YOGA: Recuperando nuestra capacidad de descanso y restauración.
-Técnicas de relajación.
_ El yoga del sueño.

6 . FILOSOFÍA: DIMENSIÓN PROFUNDA DEL YOGA. Estudio de textos sagrados.
Mitología y filósofos de la India-








Claudia Guerrero artista escénica y yoguini de por vida.

Las enseñanzas de Claudia son creativas, poderosas y agudamente intuitivas. La mueve el compromiso de inspirar, conducir hacia el yoga y  sus raíces profundas con precisión y ligereza  facilitando el  descubrimiento de la  conexión universal e individual.

Al estar profundamente arraigada con la investigación y el asombro , sus enseñanzas reflejan este trabajo y alientan a los estudiantes, a extraer de ellas el néctar más elevado de sí mismos.

Claudia es artista, actriz,  directora de escena, y maestra de yoga con mas de 20 años de experiencia en ambos campos.
Es licenciada de actuación y cursa actualmente la maestría en Dirección de escena en la Universidad de las Artes de Yucatán.
Como maestra de yoga esta certificada bajo el método Iyengar con Herta Rogg, Centered Yoga con Dona Holleman y Vijñana yoga con Orit sen Gupta además de ser estudiosa, practicante del método Iyengar.

Fundadora y directora de Semilla Yoga, durante diez años actualmente continua infundiendo su enseñanza bajo el método Semilla a maestros en formación y alumnos de yoga de todos los niveles.
Claudia es mama de dos hermosos seres y además es facilitadora de Teatro de la presencia social, Yoga para la escucha profunda, Yoga para artistas escénicos y Traductora profesional.
www.claudiaguerrero.org